Blog di Pilates

Pilates può cambiare il tuo corpo in 2 settimane?

In generale, non è realistico aspettarsi cambiamenti significativi nel proprio corpo in sole due settimane di Pilates. Tuttavia, con una pratica costante, il Pilates può fornire benefici a lungo termine...

SU di cunruope 0 commenti

Posso fare Pilates invece di allenarmi?

Il Pilates può essere un'ottima forma di esercizio fisico, ma la possibilità che possa sostituire o meno un allenamento tradizionale dipende dai singoli obiettivi e dalle proprie esigenze di fitness.

SU di cunruope 0 commenti

Posso fare Pilates se sono in sovrappeso?

Il Pilates può essere un'ottima forma di esercizio per le persone in sovrappeso o obese. Si tratta di una forma di esercizio a basso impatto che può aiutare a sviluppare...

SU di cunruope 0 commenti

Il Pilates può appiattire la pancia?

Anche se non esiste un esercizio che possa garantire una pancia piatta, il Pilates può essere uno strumento utile per ottenere un tronco più tonico e scolpito.

SU di cunruope 0 commenti

Pilates può cambiare la forma del tuo corpo?

Il Pilates può essere una forma di esercizio molto efficace per cambiare la forma del corpo. Può aiutare a migliorare la postura, l’allineamento e la flessibilità, nonché a tonificare e...

SU di cunruope 0 commenti