in primo piano Qual è il miglior piano di allenamento Pilates Reformer per principianti?
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Pilates Reformer può aiutare a promuovere una sana funzione renale, che è importante per la disintossicazione?
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Come si confronta Pilates Reformer con l'allenamento con fascia di resistenza per modellare il corpo?
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Quali sono alcuni buoni esercizi di Pilates Reformer per rafforzare la parte inferiore del corpo?
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Come posso ottenere il massimo dai miei allenamenti Pilates Reformer per perdere peso?
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È meglio fare Pilates al mattino o alla sera? È meglio camminare prima o dopo il Pilates?
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Il Pilates ti snellisce la vita? Il Pilates ti snellisce le gambe?
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